Unsere Kurse

in der Köthener Badewelt

Aqua Fitness

Fit im Wasser! Aqua Fitness ist ein eigenständiges, gesundheitsorientiertes Beweglichkeitstraining.
Das Gute: durch die Ausübung im Wasser werden die Gelenke geschont und die Wirbelsäule entlastet. Die Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System werden gestärkt. Kraft und Ausdauer werden trainiert und Gleichgewichtssinn und Konzentrationsfähigkeit geschult.

Der Kurs dauert 10 Wochen und kostet 90,00 €.
Informationen zu Kurszeiten und Kurstagen erhalten Sie in unserer Badewelt.

Aqua Zumba

Zumba trifft auf Wasser – und sorgt für Wassergymnastik der besonderen Art! Bei lateinamerikanischen Rythmen wird die Muskulatur gestärkt, die Ausdauer verbessert und viele Kalorien verbrannt.

Kurszeiten: Montag, 18:45 – 19:30 Uhr und Mittwoch, 20:00 – 20:45 Uhr
Ein Kurs dauert 10 Stunden und kostet 90,00 €.

Hinweis: begrenzte Teilnehmerzahl, bitte reservieren Sie vorab telefonisch unter der Tel.:  03496 – 50888-0.

Rettungsschwimmer 

Selbst Rettungsschwimmer werden! Die qualifizierten Trainer des Deutschen Roten Kreuzes und der Maltester bilden Sie in der Köthener Badewelt zum Rettungsschwimmer aus.

Wenn Sie interessiert sind, informieren Sie sich direkt im Bad bei unseren Mitarbeitern.